Здоровье малыша начинается с осознанности! Главные правила:
Медицина: обследование до зачатия и регулярный контроль врача.
Питание: рацион, богатый фолиевой кислотой, железом и кальцием.
ЗОЖ: полный отказ от алкоголя и курения — безопасных доз нет!
Режим: умеренная активность, полноценный сон и отсутствие стресса.
Знания: курсы подготовки к родам для уверенности и спокойствия. Ответственность сегодня — это фундамент здоровья вашего ребёнка завтра. Начните заботу о будущем уже сейчас! #СоциальнаяЗащитаЯкутск #Здоровье
