Неделя профилактики заболеваний ЖКТ
С 24 по 30 ноября — Неделя, посвящённая здоровью желудка и кишечника
Почему это важно? Заболевания ЖКТ встречаются очень часто и могут существенно ухудшать самочувствие. Ранняя диагностика и здоровые привычки помогают сохранить нормальную работу желудка и кишечника
Основные симптомы:
-изжога, отрыжка
-боли и тяжесть в животе
-вздутие, нарушение стула
-тошнота, снижение аппетита
-неприятный запах изо рта
-необъяснимая потеря веса
Когда обращаться к врачу? При появлении этих симптомов важно обратиться к терапевту или гастроэнтерологу
Профилактика:
-регулярное питание
-больше овощей и фруктов
-меньше кофе, чая и острой пищи
-отказ от курения и алкоголя
-снижение стресса, активный образ жизни
Забота о пищеварительной системе — это вклад в ваше здоровье, энергию и долголетие!
