Основные угрозы для печени:
🔹 Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) — часто связана с ожирением, диабетом и гипертонией.
🔹 Алкогольная болезнь печени — даже эпизодическое употребление алкоголя может повредить клетки печени.
🔹 Вирусные гепатиты (B, C, дельта) — хронические формы приводят к циррозу и раку печени.
🔹 Токсические поражения (лекарства, БАДы, промышленные яды).
✅ Ключевые меры профилактики
✔ Контроль массы тела, рациональное питание, ограничение сахара и трансжиров.
✔ Регулярная физическая активность — не менее 150 минут в неделю. ✔ Полный отказ от алкоголя и курения.
✔ Вакцинация от гепатита B для групп риска.
✔ Осторожность с лекарствами: не принимать без назначения врача, особенно парацетамол, антибиотики, статины.
✔ Ежегодная диагностика для групп риска: УЗИ печени, анализы крови (АЛТ, АСТ, ГГТП), тесты на фиброз.
🛑 Тревожные симптомы
▫️ Тяжесть в правом подреберье, горечь во рту.
▫️ Желтуха, кожный зуд, сосудистые «звёздочки».
▫️ Слабость, отёки, необъяснимая потеря веса.
Печень — орган с огромным запасом прочности, но её заболевания часто протекают бессимптомно. Профилактика и ранняя диагностика — залог долгой и здоровой жизни! Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры, своевременно обращайтесь к врачу!
