ГКУ РС(Я) "Управление социальной защиты населения
   и труда г.Якутска при Министерстве труда и социального
   развития РC(Я)"

Забота о себе — признак силы! 

Эта неделя призвана напомнить мужчинам, что профилактика и внимание к организму — залог долгой и активной жизни. Почему это важно?

Своевременное выявление заболеваний (сердца, сосудов, онкологии).

Сохранение мужского потенциала и энергии.

Благополучие ваших близких. 5 золотых правил для каждого мужчины:

Регулярные осмотры: Проверяйте сердце, щитовидную железу и уровень холестерина.

Движение: Будьте активны и следите за весом.

Питание: Меньше жирного, больше овощей и фруктов.

Меньше стресса: Уделяйте время отдыху и душевному равновесию.

Отказ от вредного: Отказ от алкоголя и курения. Помните: болезнь проще предупредить, чем лечить. Будьте здоровы и активны!