С 16 по 19 июня 2026г.
Адаптивный спорт. Абсолютная воля.
«Сила духа выше любых границ».
Где и что смотрим:
Волейбол сидя — ДС «50 лет Победы»
️ Голбол — СК «Модун»(муж.,финал), ДЮСШ № 5 (жен.)
Пулевая стрельба — СК «Дохсун»
Настольный теннис — СК «Дохсун»
Легкая атлетика — стадион «Туймаада»
Стрельба из традиционного лука — стадион «Туймаада»
Торжественное открытие — стадион «Туймаада».
Программа:
afkissakha.ru/deyatelnos…
Приходите болеть за сильных духом
Зависимость от гаджетов становится одной из актуальных проблем современного общества. Длительное использование смартфонов, планшетов и компьютеров может негативно влиять на физическое и психическое здоровье.
Что важно знать?
длительное экранное время повышает риск переутомления и стресса
постоянное использование гаджетов снижает концентрацию внимания
цифровая зависимость может нарушать сон и эмоциональное состояние Признаки зависимости:
навязчивая проверка уведомлений
раздражительность при отсутствии доступа к устройству потеря чувства времени во время использования гаджетов
нарушение режима сна и отдыха
снижение успеваемости или работоспособности Правила цифровой гигиены:
беречь зрение и делать перерывы во время работы за экраном
отказаться от гаджетов перед сном
поддерживать физическую активность
больше времени уделять живому общению контролировать продолжительность экранного времени
Родителям важно помнить: лучший способ профилактики — собственный пример разумного использования гаджетов. Берегите свое здоровье — контролируйте экранное время!
#СоциальнаяЗащитаЯкутск #Здоровье
В сезон огородов и загородного отдыха мошенники заманивают «выгодными» предложениями по аренде и покупке дач, услугам для участка и саженцам, чтобы выманить деньги.
Подробнее о популярных схемах обмана дачников — в карточках.
Сегодня — один из самых значимых праздников нашей страны — День России! Этот день напоминает нам о нашей богатой истории, культуре и единстве.
В этот знаменательный день желаем всем мира, благополучия и новых достижений! Пусть каждый из нас внесёт свой вклад в процветание нашей Родины!
#СоциальнаяЗащитаЯкутск #ДеньРоссии
Сегодня на площади Орджоникидзе прошёл фестиваль «ЭЙГЭ‑ФЕСТ», организованный НВК «Саха», который объединил множество площадок: бесплатные консультации от юристов, советы от психолога, консультации представителей СПО и вузов по вопросам поступления, медицинская проверка здоровья — экспресс‑обследования, мастер‑классы.
Наше Управление приняло активное участие на фестивале: специалисты провели консультации для граждан по вопросам социальной поддержки населения. Также получатели социального контракта продемонстрировали результаты своей работы, представив уникальные изделия собственного производства.
«ЭЙГЭ‑ФЕСТ» стал местом живого обмена знаниями, поддержки и вдохновения. #СоциальнаяЗащитаЯкутск
#МерыСоциальнойПоддержки #СоциальныйКонтракт
Дорогие коллеги!Почти месяц мы с трепетом перечитывали ваши публикации, смотрели видео и восхищались креативом. Вы прислали десятки невероятно теплых, честных и талантливых работ. Каждая из них — доказательство того, что социальная сфера Республики Саха (Якутия) говорит с людьми на одном языке: языке заботы и доверия. Настал самый волнительный момент — мы готовы назвать имена тех, чьи истории тронули нас до глубины души, а профессионализм задал новую планку для всех госпабликов!
Победители конкурса «Формула доверия»: ✨ «МЕДИАМАГНАТ» — настоящий голос соцзащиты в СМИ. Вы чаще всех появлялись на страницах газет, в радиоэфирах и телесюжетах, делая нашу работу видимой для каждого 1 место — «Республиканский детский специализированный дом социального обслуживания», Анастасия Протасова 2 место — «Республиканский реабилитационный центр для детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья», Мария Решетникова 3 место — «Республиканский техникум-интернат профессиональной и медико-социальной реабилитации инвалидов имени Донской М.Н.», Семен Алексеев
«РУБРИКОВЫЙ ЛИДЕР» — автор рубрики, которую ждут и читают с нетерпением. Вы нашли ту самую «фишку», которая стала визитной карточкой вашего учреждения 1 место — «Алданский центр содействия семейному воспитанию», Светлана Пономарева 2 место — «Капитоновский дом-интернат для престарелых имени В.И.Кононова», Екатерина Вампилова 3 место — «Чурапчинский социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних», Лена Попова
«ВИДЕОМАСТЕР» — создатель самого душевного ролика. Ваше видео заставило нас улыбнуться, задуматься и, чего скрывать, прослезиться. Это высший пилотаж искренности! 1 место — «Вилюйский центр содействия семейному воспитанию им. С.М. Аржакова», Леонид Менкяров 2 место — «Управление социальной защиты населения и труда города Якутска», Дария Пермякова 3 место — «Мегино-Кангаласский комплексный центр социальной защиты населения», Лилия Расторгуева
«МАСТЕР МЕР СОЦИАЛЬНОЙ ПОДДЕРЖКИ» — вы превратили сложные инструкции в простые и понятные жизненные гиды. Благодаря вам люди вовремя узнают о самом важном и получают помощь «Ленское управление социальной защиты населения и труда», Галина Амирова «ОТКРЫТОСТЬ» — за смелость быть настоящими. Вы поделились трогательными историями из жизни сотрудников и подопечных, показав, что за каждой услугой стоит большое и чуткое сердце 1 место — «Томмотский специализированный дом социального обслуживания для престарелых и инвалидов», Светлана Сергеева 2 место — «Олекминский специализированный дом социального обслуживания для престарелых и инвалидов», Алина Моедо 3 место — «Республиканский центр комплексной реабилитации для детей и взрослых с инвалидностью и ограниченными возможностями здоровья «СУВАГ», Анастасия Петушкова Дорогие участники!Мы благодарим абсолютно каждого, кто прислал заявку. Вы делаете мир добрее не на словах, а на деле — день за днём, публикация за публикацией. Отдельное спасибо за то, что вы не боитесь экспериментировать, искать новые формы общения и оставаться открытыми. Благодаря вам голос социальной сферы Якутии звучит уверенно, громко и очень по-человечески
#МинтрудЯкутии
СоциальнаяЗащитаЯкутск #ДеньСоциальногоРаботника #ЦифрыИФакты
Эта практика, ставшая неотъемлемой частью нашей корпоративной культуры, проходит в рамках реализации проекта «Эффективный регион» в Республике Саха (Якутия) и внедрения принципов «Бережливого производства».
Что представляет собой система подачи Предложений по улучшениям (ППУ)? ППУ – это инструмент трансформации рабочего процесса, позволяющий каждому сотруднику внести свой вклад в развитие организации. Благодаря этой системе сотрудники могут делиться своим видением имеющихся проблем, генерировать идеи и находить оптимальные решения для повышения эффективности нашей деятельности. Процесс подачи предложений осуществляется посредством удобной онлайн-формы с доступов через QR-кода. Все поступившие предложения были рассмотрены комиссией. На общем собрании коллектива были подведены итоги третьего цикла и озвучены результаты: • Всего было подано 16 предложений, из них половина принята к реализации. • Отдельной благодарности и признания удостоились авторы трёх лучших ППУ, чьи инициативы получили наивысшую оценку за инновационность и потенциальную эффективность.
Благодарим коллектив за проявленную активность и творческий подход к работе! Каждый участник внес свой вклад в развитие нашего Управления.
#СоциальнаяЗащитаЯкутск #БережливоеПроизводство #ППУ
В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделю с 8 по 14 июня Неделей информирования о физической активности.
Почему это важно? Низкая физическая активность (гиподинамия) — это не просто отсутствие пользы от спорта. Это самостоятельный и очень серьезный фактор риска для здоровья. Врачи сравнивают его вред с курением, ожирением и повышенным давлением.
Малоподвижный образ жизни увеличивает риск: Ишемической болезни сердца — на 30% Сахарного диабета II типа — на 27% Рака толстого кишечника и молочной железы — на 21–25%
Сколько нужно двигаться? По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), для существенного укрепления здоровья достаточно: 150–300 минут в неделю уделять умеренной физической активности (быстрая ходьба, спокойный велоспорт, танцы). ИЛИ 75–150 минут в неделю — интенсивной активности (бег, плавание, аэробика, подвижные игры).
Вы также можете комбинировать оба типа нагрузок. Главное — помнить, что даже небольшая активность лучше, чем её полное отсутствие.
Как добавить движение в свою жизнь без подвигов? Вам не обязательно сразу записываться в марафон. Начните с малого: Делайте зарядку. Утренняя 10-минутная гимнастика взбодрит и настроит на активный день. Ходите пешком. Выходите из транспорта на одну остановку раньше, паркуйте машину подальше от места назначения. Используйте лестницу. Отказ от лифта — отличная кардиотренировка, доступная каждый день. Двигайтесь на работе. Если у вас сидячая работа, каждые 45-60 минут вставайте и делайте легкую разминку. Больше гуляйте. Активные прогулки с детьми или собакой полезны и приятны.
Особое внимание — детям Привычка к движению должна формироваться с детства. Для детей и подростков (6–17 лет) норма физической активности составляет 60 минут и более в день. Это могут быть подвижные игры, катание на велосипеде или самокате, плавание, спортивные секции.
Помните: физическая активность — это лучшее бесплатное лекарство для профилактики самых опасных заболеваний. Начните двигаться уже сегодня, и ваше тело скажет вам спасибо.
Безопасность вашего аккаунта на Госуслугах — это важнейший аспект защиты личных данных. Как понять, что ваш профиль мог быть скомпрометирован? Существует несколько тревожных сигналов, на которые нужно обратить особое внимание: — Проблемы со входом в личный кабинет, когда привычные логин и пароль перестают работать. —Непрошенные СМС-коды приходят на телефон, хотя вы не предпринимали попыток авторизации. —Системные уведомления о подозрительной активности в вашем профиле.
При обнаружении любого из этих признаков необходимо немедленно принять меры по защите ваших персональных данных. Не откладывайте действия — от скорости вашей реакции может зависеть сохранность важной информации!
Подробные материалы на эту тему представлены на информационной карточке, подготовленной Минфином России.
#СоциальнаяЗащитаЯкутск #ОсторожноМошенники